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Produkt zum Begriff Schwimmen:

  • Motivmedaille Schwimmen bronzefarben
    Motivmedaille Schwimmen bronzefarben
    Die bronzefarbenen Motivmedaillen fürs Schwimmen bieten nicht nur eine ästhetische Anerkennung für sportliche Leistungen, sondern auch die Möglichkeit zur persönlichen Anpassung. Gefertigt aus Zamak, vereinen diese Medaillen Eleganz und Beständigkeit. Die feinen Gravuren heben die Medaillen von üblichen Auszeichnungen ab und bieten einen ansprechenden Charakter. Mit einem einfachen Gewicht von 36 g und komfortabler Größe kannst du sie bequem mit einem Band oder einer Kordel tragen. Die Befestigungen sind aus 100% Polyester und bieten dir die Freiheit, deinen Stil auszudrücken. Gestalte die Medaille mit einer persönlichen Gravur: die Wahl zwischen Medaillenfolie und Lasergravur macht sie individuell. Wir bieten dir die Option, die Medaille direkt montiert zu erhalten – bereit, sofort eingesetzt zu werden. Durch strenge Qualitätssicherungen stellen wir sicher, dass jede Auszeichnung langfristig geschätzt wird. Diese Medaillen sind ideal für Events und Wettbewerbe, bei denen es darauf ankommt, Erfolge gebührend zu würdigen. Hol dir deine Motivmedaille und sorge dafür, dass jeder Erfolg bleibende Spuren hinterlässt. Bist du bereit, deinen Siegern die Ehre zu erweisen? Kontaktiere uns bei Fragen – wir unterstützen dich bei der optimalen Auswahl.
    Preis: 1.86 € | Versand*: 6.90 €
  • Motivmedaille Schwimmen silberfarben
    Motivmedaille Schwimmen silberfarben
    Entdecke die Motivmedaille Schwimmen in eleganter silberfarbener Gestaltung – perfekt zugeschnitten für Schwimmwettbewerbe. Gefertigt aus Zamak, zeichnet sich diese Medaille durch ein detailreiches, stilisiertes Bergmotiv und eine fließende Linienführung aus. Gestalte deine Medaille mit einer persönlichen Gravur oder einer Medaillenfolie für das gewisse Extra. Die Auswahl an Befestigungsarten aus 100% Polyester bietet Flexibilität und Komfort, damit jeder Moment des Triumphs festlich gefeiert wird. Verfügbar in einer angenehmen Größe von 70 mm Breite und 35 mm Höhe, sowie einem Gewicht von 36 g, steht die Medaille bereit, um jedem erfolgreichen Athleten eine würdige Anerkennung zu verleihen. Der matte, oxidierte Look setzt visuelle Akzente und steigert die Wertschätzung bei jeder Ehrung. Wähle optional die montierte Variante mit einem passenden Band oder einer Kordel, um deine Auszeichnung sofort einsatzbereit zu erhalten. Dank personalisierbarer Rückseite wird jedes Stück zu einem dauerhaften Erinnerungsobjekt. Zusätzlich unterstützen wir dich gerne bei der Auswahl, um deine sportlichen Erfolge angemessen zu würdigen. Jetzt gestalten und Medaillen für deine Veranstaltung sichern!
    Preis: 1.86 € | Versand*: 6.90 €
  • Motivmedaille Schwimmen goldfarben
    Motivmedaille Schwimmen goldfarben
    Diese erstklassige Motivmedaille für den Schwimmsport ist ein Muss für jeden Wettbewerb. Mit ihrem eleganten goldfarbenen Design aus Zamak vereint sie Stil und Funktionalität. Erhältlich mit individueller Gravur, setzt die Medaille besondere Akzente und bleibt als Andenken an beeindruckende Leistungen unvergessen. Dank einer Materialstärke von 3 mm und einem ausgewogenen Gewicht liegt sie angenehm in der Hand, während du zwischen einer farbigen Medaillenfolie oder einer direkten Lasergravur wählen kannst, um deinem Sieg eine persönliche Note zu geben. Die flexiblen Tragemöglichkeiten mit einem unterstützenden Band oder einer Kordel garantieren optimalen Komfort. Präsentiert ein speziell entworfenes Schwimmmotiv und bringt damit das Gefühl von Wettkampf und sportlichem Ehrgeiz perfekt zur Geltung. Ob montier zur Befestigung, die beide aus 100% Polyester bestehen. Individualisiere den Moment weiter mit einer optionalen Gravur auf der Rückseite, die mit Transparenz und Präzision besticht. Die Lasergravur hält Worte der Anerkennung fest und macht jedes Stück einzigartig. Die Medaille Dalin eignet sich hervorragend für zahlreiche Anlässe von sportlichen Wettkämpfen bis zu besonderen Ehrungen. Ihr durchdachtes Design und die hochqualitative Verarbeitung machen sie zu einer langfristigen Erinnerung an bedeutungsvolle Momente. Nutze die Gelegenheit, deine Erfolge mit der Medaille Dalin zu feiern und gestalte deine Auszeichnungen noch persönlicher. Wir stehen für Beratung und Unterstützung bereit, um sicherzustellen, dass jede Medaille deinen Erwartungen entspricht.
    Preis: 1.86 € | Versand*: 6.90 €
  • Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
    Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
    Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
    Preis: 29.99 € | Versand*: 0 €

  • Wie lange Schwimmen für Ausdauer?

    Wie lange man schwimmen sollte, um die Ausdauer zu verbessern, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem aktuellen Fitnesslevel, dem Schwimmstil und dem Trainingsziel. Im Allgemeinen wird empfohlen, mindestens 30 Minuten pro Trainingseinheit zu schwimmen, um die Ausdauer zu steigern. Fortgeschrittene Schwimmer können bis zu 60 Minuten oder länger schwimmen, um ihre Ausdauer weiter zu verbessern. Es ist wichtig, das Training langsam zu steigern, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. Ein individueller Trainingsplan, der von einem Trainer oder Schwimmexperten erstellt wurde, kann dabei helfen, die optimale Trainingsdauer für die individuellen Bedürfnisse festzulegen.

  • Ist Schwimmen gut für die Ausdauer?

    Ja, Schwimmen ist eine ausgezeichnete Sportart, um die Ausdauer zu verbessern. Durch das kontinuierliche Bewegen im Wasser werden Herz und Lunge trainiert, was die Ausdauer steigert. Zudem werden beim Schwimmen viele Muskelgruppen beansprucht, was zu einer insgesamt besseren Fitness führt. Regelmäßiges Schwimmen kann auch dabei helfen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Insgesamt ist Schwimmen also eine sehr effektive Möglichkeit, die Ausdauer zu steigern und die allgemeine Gesundheit zu fördern.

  • Wie bekomme ich mehr Ausdauer beim Schwimmen?

    Um deine Ausdauer beim Schwimmen zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren. Versuche, deine Schwimmtechnik zu perfektionieren, um effizienter durchs Wasser zu gleiten. Integriere auch Intervalltraining in dein Schwimmprogramm, um deine Ausdauer zu steigern. Achte darauf, dich ausgewogen zu ernähren und ausreichend zu regenerieren, um deine Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Zudem kann es hilfreich sein, auch andere Ausdauersportarten wie Laufen oder Radfahren in dein Training einzubeziehen, um deine allgemeine Fitness zu verbessern.

  • Warum habe ich keine Ausdauer beim Schwimmen?

    Es gibt mehrere mögliche Gründe, warum du keine Ausdauer beim Schwimmen hast. Es könnte sein, dass du nicht regelmäßig trainierst und deine Ausdauer daher nicht aufgebaut hast. Es könnte auch sein, dass deine Technik nicht effizient ist und du dadurch mehr Energie verbrauchst. Eine weitere Möglichkeit ist, dass du dich nicht ausreichend aufwärmst und dadurch schneller ermüdest. Es könnte auch sein, dass du nicht genug Sauerstoff aufnimmst oder dass du nicht genug Kraft in den Armen und Beinen hast. Es ist wichtig, diese Faktoren zu berücksichtigen und gegebenenfalls an deinem Training und deiner Technik zu arbeiten, um deine Ausdauer zu verbessern.

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    Levy, Deborah: Heim schwimmen
    Heim schwimmen , Flirrende Hitze, Zikadenzirpen, Lavendelduft. Sie sind aus London gekommen, um in einer Villa bei Nizza Urlaub zu machen: der eitle Schriftsteller Joe Jacobs und seine Frau Isabel, eine mit dem Älterwerden hadernde Kriegsberichterstatterin. Die beiden teilen schon lange nichts mehr außer der Zeit, die sie miteinander verbracht haben. Mit dabei ihre pubertäre vierzehnjährige Tochter Nina, die wenig von ihren Eltern hält. Und ein befreundetes Ehepaar: Mitchell, ein schwerfälliger Waffennarr, und Laura, deren Londoner Laden gerade pleitegeht. Beste Voraussetzungen für geruhsame Ferien. Tatsächlich bricht schon bald das Unheil herein. Ein nackter Frauenkörper treibt im Schwimmbecken. Aber Kitty Finch ist nicht tot. Schwankend zwischen verletzlich und exaltiert, quartiert sich die selbst ernannte Botanikerin und Lyrikerin bei ihnen ein: Sie habe die Villa ebenfalls gemietet, sich nur im Datum vertan. Und die junge Frau mit den grün lackierten Fingernägeln mischt die ohnehin komplizierte Gemengelage gehörig auf. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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    Praxishandbuch Schwimmen , Die Buchreihe "Erfolgreiche Stundenbilder für Schule und Verein" liefert erprobte und sofort umsetzbare Stundenbilder für den Sportunterricht ab Klasse 5 bis zur gymnasialen Oberstufe sowie für den Vereinssport. Die Stundenbilder sind aufgeteilt in Einstieg, Haupt- und Schlussteil. Die sportartorientierten Bände im DIN-A4-Format orientieren sich an der Praxis und unterstützen die erfolgreiche Gestaltung von Vereins- und lehrplankonformen Sportstunden! Schwimmen ist eine der beliebtesten Sportarten, doch das Erlernen der Techniken gestaltet sich oft mühsam. Hier setzt das Praxisbuch von Anja Lange an, das in 35 leicht verständlichen Stundenbildern die Grundlagen von Kraul-, Brust-, Delfin- und Rückenschwimmen mit Start und Wende einprägsam vermittelt. Weitere Inhalte des anschaulich bebilderten Buches sind Stundenbilder zur Wassergewöhnung und -bewältigung, zum Wasserspringen, Wasserball, ABC-Tauchen sowie Kunst- und Rettungsschwimmen. Außerdem findet man zahlreiche neue Spiele, rechtliche, organisatorische und methodische Hinweise sowie Anleitungen zur Zuglängenbestimmung, zur Gestaltung eines Trainings und zur Entwicklung von Zeitgefühl. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180215, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Erfolgreiche Stundenbilder / für Schule und Verein##, Autoren: Lange, Anja, Seitenzahl/Blattzahl: 216, Abbildungen: 438 Fotos, 2 Zeichnungen, Keyword: ABC-Tauchen; Brustschwimmen; Delfinschwimmen; Kraulen; Kraulschwimmen; Kunstschwimmen; Praxisbuch; Praxishandbuch; Rettungsschwimmen; Rückenschwimmen; Schulsport; Schwimmen; Sekundarstufe I; Sekundarstufe II; Sport; Sportunterricht; Start; Stundenbilder; Tauchen; Verein; Wasserball; Wassergewöhnung; Wasserspringen; Wende, Fachschema: Sportunterricht / Lehrermaterial, Themenvorschläge~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen, Bildungsmedien Fächer: Sport, Fachkategorie: Schwimmen~Unterrichtsmaterialien~Schule und Lernen, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I~für die Sekundarstufe II~für Lehrpläne in Deutschland, Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Limpert Verlag GmbH, Verlag: Limpert Verlag GmbH, Verlag: Limpert Verlag GmbH, Länge: 300, Breite: 212, Höhe: 14, Gewicht: 802, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
    Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
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    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Mama Muh geht schwimmen
    Mama Muh geht schwimmen
    Kinderliebling Mama Muh schafft, wovon alle träumen! Wenn Mama Muh etwas möchte, dann tut sie es einfach. Und wenn die Krähe behauptet, dass Kühe nicht schwimmen können, dann ist das für Mama Muh erst recht ein Ansporn. Stolz kommt sie nach erfolgreicher Prüfung mit dem Goldfisch-Abzeichen nach Hause. Nun ist die Krähe ein wenig traurig. Doch Mama Muh hat schon eine Idee, wie ihre Freundin wieder fröhlich wird: Ist ein Flugabzeichen nicht genauso schön wie ein Schwimmabzeichen?
    Preis: 15.00 € | Versand*: 5.95 €

  • Warum habe ich beim Schwimmen kaum Ausdauer?

    Es gibt mehrere mögliche Gründe dafür, dass du beim Schwimmen kaum Ausdauer hast. Es könnte sein, dass du noch nicht genügend Schwimmtechnik beherrschst und dadurch unnötig viel Energie verschwendest. Eine weitere Möglichkeit ist, dass deine Atemtechnik nicht optimal ist und du dadurch schnell außer Atem gerätst. Es ist auch möglich, dass du einfach noch nicht genügend trainiert bist und deine Ausdauer sich mit regelmäßigem Training verbessern wird.

  • Wie kann man durch Schwimmen die Ausdauer trainieren?

    Schwimmen ist eine hervorragende Möglichkeit, die Ausdauer zu trainieren, da es den gesamten Körper beansprucht. Durch regelmäßiges Schwimmen wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Lungenkapazität erhöht. Um die Ausdauer zu verbessern, ist es wichtig, die Intensität und Dauer der Schwimmeinheiten schrittweise zu steigern.

  • Wie kann ich meine Ausdauer beim Schwimmen verbessern?

    Um deine Ausdauer beim Schwimmen zu verbessern, solltest du regelmäßig trainieren und deine Schwimmtechnik optimieren. Du kannst auch Intervalltraining einbauen, bei dem du kurze Strecken mit hoher Intensität schwimmst, gefolgt von kurzen Erholungsphasen. Außerdem solltest du deine Atemtechnik verbessern, um effizienter zu schwimmen und länger durchzuhalten.

  • Schnelligkeit oder Ausdauer?

    Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Ausdauer hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn es darum geht, kurze, explosive Leistungen zu erbringen, wie zum Beispiel beim Sprinten oder Gewichtheben, ist Schnelligkeit von Vorteil. Wenn es jedoch um längere Belastungen geht, wie zum Beispiel beim Marathonlauf oder Radfahren, ist Ausdauer entscheidend. Letztendlich ist es wichtig, beide Fähigkeiten zu trainieren, um ein ausgewogenes Fitnessniveau zu erreichen.

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